≪献立≫

・ごはん
・牛乳
・さばのピリッとやき
・やさいのごまあえ
・たまねぎのみそ汁

今日のさばのピリッとやきは、油がのっていて香ばしい焼き加減でとてもおいしかったです。さばの油には脳の働きをよくすると言われているＤＨＡやＥＰＡという成分が含まれています。もりもり食べて元気に過ごして欲しいですね。
野菜のごまあえもごまの甘みがきいていて食べやすくおいしかったです。
秋は食欲の秋でもありますね。いろいろなお魚や野菜もチャレンジして、食の楽しさやおいしさを知ってもらえたらと思います。