学校医の丸山先生が来校し、日々の生活習慣（食べ物、睡眠、運動）についてお話をしてくださいました。食べ物（食事バランスについて）、睡眠の大切さ（成長ホルモンの分泌時間があるので２１時には布団に入る心がけ）そして運動（骨や筋肉を発達させるので適度に身体を動かすこと）
さらに、これから気になるインフルエンザの予防についてもお話ししてくださいました。手洗い、うがい、マスクなどしっかり行っていきましょう。
「早寝、早起き、朝ごはん」は皆さんも知っている言葉ですね。
みんなが健やかに成長できるように、もう一度日々の生活を見直してみましょう。