＜献立＞
・ごはん（清水町産新米）
・牛乳
・いわしのかばやき
・はくさいのゆずかあえ
・かぼちゃほうとう汁

明日１２月２２日は冬至です。冬至は１年間で昼間の時間がもっとも短く、夜がもっとも長くなる日です。冬至にかぼちゃを食べたりゆず湯に入ると風邪をひかないと言われています。
ホクホクのかぼちゃほうとう汁は体が温まりますね。ゆずは血行が良くなる効果がありビタミンＣも取れますね。風邪予防の手洗いやうがいもしっかり行い、健康的な生活をしてこの季節を元気に乗り切りましょう！