心のSOSの出し方講座
- 公開日
- 2023/05/12
- 更新日
- 2023/05/12
子供たちの姿
6年生を対象に「(心の)SOSの出し方講座」が開催されました。町役場福祉介護課の保健師の方をお招きし、自分の心の状態を知り、ストレス・マネジメントの方法を学ぶ講座です。
「心は体のどこにある?」の質問から始まり(心臓を指す子が多かったです)、どんなときに心がモヤモヤになるか、そうなった時どうしているか、など自分の生活を振り返るワークを行いました。ストレスを受け流す言葉の使い方やストレスと戦う力をつける方法も教えていただき、それでも困った時は、近くの信頼できる大人に相談しようと締めくくりました。
高学年になると、様々な悩みやストレスを感じるようになるのは自然のこと。それとうまく付き合いながら、輝く個性を発揮していくためのアイデアを考えることができました。