メインコンテンツへ フッターへ

配色

  • 通常
  • 白地
  • 黒地

文字

  • 標準
  • 中
  • 大

学校日記メニュー

閉じる

学校日記

運動不足解消にやってみよう！

公開日
2020/04/28
更新日
2020/04/28

学校記事

  • 2386973.jpg

https://shimizu.schoolweb.ne.jp/2210006/blog_img/61489617?tm=20250203120257

南っこ体操の中にある５つの技です。

(1) 腕立ての姿勢
(2) しゃちほこ
(3) 片手バランス
(4) V字バランス
(5) ブリッジ

体幹（体の芯）が丈夫になると、姿勢もよくなります。
ぜひ挑戦してみてください！

前の記事