１月８日（金）
中華めん　牛乳　みそラーメンスープ　山海揚げ

山海揚げは山の幸と海の幸を混ぜ合わせた揚げ物で、
調べてみると、いろいろなレシピがありました。
今日は山の幸に「さつまいも」と「大豆」
海の幸には「しらす」を使いました。
たんぱく質、カルシウム、ビタミンＣなど成長期に摂りたい
栄養素が多く含まれています。