さくら麦飯
牛乳
かぼちゃのそぼろあんかけ
たまごとチーズのスープ



冬至は１年で昼か一番短く、夜が一番長い日です。
この冬至の日に『ゆず湯』に入り、『かぼちゃ』を食べる習慣があります。
ゆず湯は風邪を防ぎ、皮膚を強くするという効果があります。
冬至は湯につかって病を治す—湯治（とうじ）にかけています。
柚子は融通が利くようにと願いが込められています。
江戸庶民から生まれたと言われています。
かぼちゃは厄除けになる、病気にならないと言われています。かぼちゃにはカロテンやビタミンが多く含まれています。