麦飯
牛乳
鶏唐の薬味ソースがけ
２月季節の煮物


肉は体の中で血、筋肉、心臓、皮膚や髪の毛を作る働きがあります。
生きていくために必要なものを作ります。
肉にはたんぱく質が豊富に含まれています。
たんぱく質が不足すると成長が止まり、筋力などがやせてきて病気にもかかりやすくなります。
体を作るもとになるたんぱく質を入れた食事を心がけましょう。