＜献立＞
わかめご飯
牛乳
アジフライ　ソース
厚揚げの五目煮
大根のみそ汁

わかめご飯は、白米よりも塩分が高いので、主菜のアジフライは
ソース少なめにして、副菜は塩分の低い煮物
という組み合わせにしました。
わかめご飯も、アジフライも人気のある献立です。
免疫力を高めるには、栄養バランスの良い食事がとても大切です。
毎日「旬の食材、バランスの良い食事」を心がけていきましょう。