今年の学校保健委員会では「中学生に必要な良い眠りについて考えよう」というテーマでで行われました。
　まずはじめに、健康委員会が事前に南中生の睡眠の現状について全校生徒にとったアンケートについての報告がありました。
　それを受け、西川株式会社の山田様を講師に「快眠セミナー」と題し、睡眠の必要性や睡眠をとることの効果などについて講話をいただきました。
　生徒の振り返りでも、「睡眠が十分にとれないと、集中力が切れたり、パフォーマンスに影響が出たりすることわかった。」「受験生だからこそ、記憶力を定着させるために、よりよい睡眠ができるようにしたい。」「スマホは絶対ベッドに持ち込まないようにしようと思った。」など、様々な感想が見られ、自分の生活を振り返るきっかけとなったようです。