＜献立＞
・げんまいいりロールパン
・ぎゅうにゅう
・チリコンカン
・やさいチップス
・みかん

１１月８日は「いい歯の日」です。１が「い」、８が「は」の語呂合わせで、「いい歯の日」に制定されています。
虫歯や歯周病など、口の中に病気があると、食べ物をよくかんで食べることができなくなり、栄養も吸収されにくくなってしまいます。健康な「いい歯」を保ち、食事をおいしく食べられるように、食べる時にはよくかむことを意識しましょう。今日はかみごたえのある豆を使ったチリコンカンと、野菜チップスの献立です。１口３０回かんで食べるとよいとされているので、実践してみてくださいね。また、歯の成分であるカルシウムをとることも大切です。乳製品や豆類、色の濃い野菜を食べましょう。