６月は食育月間です。

雨が降ったと思えば、今日は晴れて暑い一日でした。
陽気で体がだるく、食欲があまりないという人がいます。
そんな時は、料理に辛味や酸味をプラスすると食欲がわきます。
味を少し変えてみる工夫をするといいですね。

あるクラスで、机が低く、いまいち体に合っていない生徒がいました。
机やいすの高さが体に合っていないと、猫背やヒジをつくといった
食べる姿勢にも影響します。
そういったところにも気をつけていきたいです。