食欲の秋。
今日はじゃがいもです。

新じゃがいもの季節は夏です。
じゃがいもは海外では主食にもなるので、主な成分はでんぷんです。
その他にも、ビタミンCやビタミンB１、ビタミンB６が豊富で、
フランスでは『大地のりんご』と呼ばれています。
季節の変わり目で体調を崩しやすくなっています。
しっかり食べて、しっかり寝て、体調をととのえましょう。