・ソフトめん　・牛乳　・ミートソース　・かみかみポテト　・ベビーパイン

今日の給食の「かみかみポテト」には、大豆や煮干し、枝豆などかみごたえのある食材が入っています。みなさんに奥歯をつかって食べ物を良くかんでもらいたいと思い、作りまました。
めん類はつるつるっと食べられるので、あまりかまずに食べがちです。
よくかんで食べることは、消化を良くするだけではなく、脳の血流をよくして集中力を高めたり、満腹中枢が刺激されることによる食べ過ぎの防止になったりと、いいことがたくさんあります。
めん類を食べるときは、かむことを意識して食べるといいですね。